5 янв. 2024

Намасте: все, что вы должны знать об этом

Намасте - это санскритский термин, который обозначает жест бесконтактного приветствия. Кроме того, означает приветствие божеству или Богу. 


Это обычная практика, которая распространена в Индии и других странах, где практикуются индуизм, буддизм, джайнизм и другие восточные религии.


Значение Намасте

Это комбинация трех санскритских слов: na+ma(s)+te. ‘На’ означает ‘не’. "Ма" - это "я", а "те" - это "для тебя". Как вы могли бы это истолковать?

Во-первых, мы должны понять правильное значение слова Нама. Нама используется на санскрите для обозначения "Я приветствую" или "выражаю свое почтение". Как мне выразить свое почтение? Я предлагаю свое почтение в полном отсутствии "Я". "Не я" или Нама обозначает это полное отсутствие "Я". Это отсутствие "я" - особая честь. Следовательно, Намасте означает почтение вам. Это особое приветствие, не имеющее никакого значения для самого себя.

Намаскар, Намаскарам и Пранам - родственные синонимы, обозначающие значение акта приветствия.


Как делать Намасте?

Чтобы выполнить намасте, прижмите обе ладони друг к другу как можно ближе к центру груди и немного наклоните голову. По желанию вы можете произнести Намасте. Даже если вы этого не говорите, это понятный жест.


Когда делать Намасте?

Намасте предлагается при трех важных обстоятельствах. Один из случаев - это когда преданный проявляет почтение к Богу или божеству.

Второй случай - в начале встречи между двумя или более лицами. Это все равно что поздороваться.

Помимо этих двух случаев, он также используется в позах йоги. В практике йоги оно получило название Анджали мудра. Давайте кратко рассмотрим их по отдельности.


В Поклонении Богу

В поклонении Богу это играет важную роль. Каждый преданный, посещающий храм, совершает намасте божеству. В этом случае он/она не выражает это словами.

Поклонение Шиве


Поклонение Шиве

Во все пуджа-мантры включено слово Нама. Ниже приведены некоторые примеры:

  • Ом Ганапатайе Намах

  • Ганешайя Намах

  • Шивая Намах

  • Кешавайя Намах

  • Шри Матре Намаха

Оно также включено в Мантра-джапу:

  • Намах Шивайя

  • Ом Намо Нараяная

  • Намо Бхагавате Рудрайа

  • Ом Намо Бхагавате Васудевайа


Намасте при официальных приветствиях

Мы используем его в официальных приветствиях, например, когда говорим "привет" в начале встречи. В этом случае два человека приветствуют друг друга. Кроме того, обращение к нескольким людям обычно начинается с намасте. Приветствовать пожилых людей и учителей - это только один из вариантов. В ответ пожилые люди благословляют того, кто их приветствует.


Официальное приветствие в Индии гостей

Его используют не только в начале встречи, но и в ее конце. Другими словами, мы используем это, чтобы попрощаться. Иногда мы прощаемся, когда хотим сказать, что с нас хватит светской беседы.

Официальное приветствие в Индии гостей


Намасте в йоге

В йоге это получило название Анджали мудра. Мудра - это жест рукой, который мы используем в поклонении и йоге. Мудры, которые мы используем в йоге, бывают двух видов: йога-мудры и Хаста-мудры. Хаста мудры - это жесты руками. Анджали мудра - это Хаста мудра.

Поза дерева Вриксасана


Поза дерева Вриксасана

Позы йоги, такие как приветствие Солнцу, поза дерева и поза коровьей морды, включают в себя Анджали мудру.


Преимущества Намасте

Праническая энергия имеет тенденцию вытекать из ладоней. Когда мы складываем ладони вместе, мы временно блокируем энергию. Чтобы остановить эту утечку, мы используем его в позах йоги в течение более длительного времени. Следовательно, это сохраняет праническую энергию.

Это напоминание нам о необходимости ограничивать свое эго на любой встрече, чтобы получить оптимальный результат. Кроме того, это напоминает нам о необходимости прислушиваться к другим. Без надлежащего выслушивания итоговая встреча не будет плодотворной.

Основой поклонения Богу является Ишварапранидхана, или полное предание себя Богу. Сама цель духовного пути - это отсутствие индивидуальности. Намасте предполагает отсутствие этой индивидуальности.

В ситуациях пандемии, подобных коронавирусу, социальное дистанцирование является обязательным правилом. В подобных ситуациях намасте помогает избегать любого физического контакта. На самом деле, мы наблюдаем, что даже мировые лидеры приветствуют друг друга жестом Намасте.

Символ Намасте

Символ Намасте - это приветствие или молитва. Это также символ радушия.

Это жест как приветствия, так и прощания.


Поделиться статьей:


Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.


 

Об авторе

 

IMG-7006-round 

 

Ксения - практикующий специалист в области здоровья и наставничества. Имеет докторскую степень, преподает йогу и аюрведу в Индийском Университете.  

 

"Моя главная задача - это внедрение древней науки и практики в современную систему оздоровления с помощью доказательной базы."

 
Обучение йоге