Набирается группа начинающего и среднего уровня.
Начало июль 2023
Занятие 1.5 часа включает в себя :
- 10-ти минутная лекция на тему ментального и физического здоровья
- Подготовка пространства и себя
- Разминка
- Хатха/Крийя/Мантра/Пранаяма/Нидра йога
- Шавасана
- Практика благодарности
Индивидуальные занятия продолжительностью 1 час
Групповое занятие
900 ₽
Индивидуальное занятие
3000 ₽
Онлайн индивидуально
2500 ₽